Из-за язвы желудка актеру Виктору Сухорукову запретили курить, и тогда он изобрел оригинальный способ отвлечься от мыслей о сигаретах. Язву желудка у актера обнаружили, когда ему было 36 лет.

Виктор Иванович расстроился, но привычкам своим не изменил, хотя врачи настоятельно советовали отказаться от сигарет. Вместо того чтобы заниматься здоровьем, Сухоруков с головой ушел в работу - каждые три дня летал в Украину на съемки фильма «Хромые внидут первыми».

Полсумки «Беломора»
Как-то между перелетами актер открыл свою сумку и ужаснулся: полсумки «Беломора» и полсумки – лекарств от язвы. Будто на чашах весов: на одной - здоровье, а на другой – вредная привычка.
- Я решил, что пора бросить курить, - рассказывает Виктор. - Купил пяльцы, нитки, стал вышивать гладью. Я подумал – это мне поможет...
Конечно, отвлечься от мыслей о сигарете заядлому курильщику было очень тяжело:
- Я спрашивал себя: «Если мне так плохо через 12 часов, то что же будет через сутки?» - говорит актер.

Колотило, как наркомана
Прошло 24 часа.
- Меня трясло и колотило, как наркомана. Лежу и думаю: «Господи! Что же со мной будет через трое суток?!» А сам вышиваю гладью! Лютики, ромашки, колокольчики... Но на четвертый день наступило облегчение. - Проснулся - как в озере искупался. И курить не тянет, и сон хороший. Курить я бросил, а вышивку надо доделать. Я и доделал. С тех пор это – моя психотерапия. После этого здоровье актера пошло на поправку. Он избавился не только от сигарет, но и от язвы.

Почему от курения бывает язва желудка?
При курении дым, частички табака, а с ними и никотин, со слюной через пищевод попадают в желудок. Здесь никотин разъедает слизистую оболочку желудка. Если рядом находится сосуд, начинается кровотечение, а позже на этом месте образуется язва. Вероятность язвы при курении повышается, если в желудке есть микроб Хелокобактер пилори, который помогает никотину разрушать слизистую желудка. Если при лечении язвы продолжать курить, терапия будет гораздо менее эффективной.

Как ещё бросить курить.
При твердом желании можно бросить курить с помощью простых способов.
1. Как только рука тянется за пачкой сигарет, кладите под язык мятный или фруктовый леденец.
2. Нарежьте и высушите сыр брусочками размером с сигарету и положите в сигаретную пачку. Хочется закурить? Достаньте сырную палочку и пожуйте ее.
3. Делайте дыхательную гимнастику. Как только потянуло «дымить», спокойно и медленно сделайте вдох через нос и резко выдохните тоже через нос, и так 30 раз.