Слагаемые успеха

 – Анжелика, вы скрываете свой возраст?

-Анжелика Агурбаш: – Нет, и не считаю нужным это делать. В этом году мне исполнилось 40 лет. Обмануть можно кого угодно, но ведь себя-то не обманешь! Хотя, когда я называю свой возраст, многие думают, что я их обманываю. (Смеется.) Мол, кокетничаю так.

Я не считаю, что сорок лет – это какая-то страшная дата для меня. Наоборот, она знаковая и очень приятная. Потому что, когда я начинаю осознавать, что сделала в этой жизни до сорока лет, то горжусь собой. Я состоялась как мать, родив троих прекрасных детей, я состоялась как женщина, у меня достойный любящий муж и отличная семья. При этом у меня яркая и насыщенная творческая жизнь! Я просто счастливый человек!

 – Вы и впрямь выглядите моложе своих лет. Как вы этого добиваетесь?

-А. А.: – На самом деле я не могу сказать, что это все мне от природы досталось. Моя профессия обязывает хорошо выглядеть. Так что это постоянная работа над собой. Приходится во многом себя ограничивать.

Я очень уважительно отношусь к своему организму и четко знаю, что можно и что нельзя есть. Это элементарная культура принятия пищи.

Нельзя съесть сначала борщ, потом котлеты, салат оливье, запить все киселем, а вдогонку проглотить еще и пончик с повидлом. Представляете, что будет происходить в желудке!

 – А спортом вы занимаетесь?

-А. А.: – Обязательно! Ты можешь иметь модельные параметры, но все равно мышцы должны быть в тонусе. Поэтому минимум два раза в неделю нужно заниматься спортом. Даже если нет возможности ходить в спортивный зал – сейчас есть огромное количество дисков с разнообразными программами по фитнесу, пилатесу, йоге. Включи кассету и занимайся!

Меня выручает бассейн, я люблю воду, обожаю плавать. С удовольствием ухаживаю за собой в бане, сауне, могу под душем простоять два часа. Это замечательная водная терапия, если нет другой возможности расслабиться.

А еще я занимаюсь боксом. Это муж притащил меня в спортивный зал и надел перчатки. Бокс – удивительный вид спорта, который позволяет всю свою энергию сконцентрировать в один удар. Вот почему занятия боксом помогают бизнесменам и людям творческих профессий всю энергию вложить в один удар или в какой-то один проект. И потом – это великолепный выход негативных эмоций. Если злишься на мужа или на начальника, достаточно от души поколотить грушу. Отлично помогает!

Отзывы (0) Написать отзыв

Здесь публикуются отзывы и обсуждения статей.

Сообщения не по теме удаляются.

не видно картинку?

нажмите

код:

Найти

Всего товаров: 0

Последнее видео

все

опубликовано: 26.02.2014

Оттепель (видео)

Последнии статьи

все

Любое копирование материалов сайта без ссылки на первоисточник запрещается.

Яндекс.Метрика