Мелисса 'Мисси' Перегрим родилась 15 июня 1982-го в Монреале, Канада. Она выросла в Суррейе, графстве в южной Англии, вместе со своим отцом-министром, матерью и двумя сестрами. В юности Мисси вообще мало интересовало кино или телевидение, зато она, считая себя настоящим сорванцом, играла в футбол, хоккей и баскетбол и выступала на соревнованиях. Однако первоначальные мечты стать учителем гимнастики или тренером по баскетболу развеялись по ее совершеннолетию. В свои 18 лет девушка отложила занятия спортом и открыла для себя новый, гламурный мир фэшн-индустрии. Красавица Мисси стала рекламным лицом 'Mercedes Benz', 'Sprint Canada' и даже Олимпийских игр.
Довольно быстро Перегрим заметил Голливуд. Так, в 2002-м состоялся ее актерский дебют в фантастическом сериале 'Темный ангел' с тогда еще неизвестной актрисой Джессикой Альбой, а затем в этом же году она получила приглашение на съемки в телеситкоме 'The Chris Isaac Show'. Также Перегрим отыграла второстепенные роли в таких малоизвестных проектах, как сериал 'Черный пояс', 'Джейк 2.0' и 'Вернуть из мертвых'.
Особенно занятой актерской профессией Мисси стала в 2004-м. Она снялась в нескольких рейтинговых сериалах, таких, как 'Андромеда' и 'Тайны Смолвиля', и впервые получила телевизионную роль – в драме 'Взлет и падение Хейди Фляйс'. Однако вслед за ней последовало еще более знаменательное событие. Актриса, пусть и без упоминания в титрах, появилась в фильме 'Женщина-кошка' с Холли Берри и заработала первую постоянную роль – Джесси Брэдфорд, в подростковом популярном сериале 'Переходный возраст'.
Сюрпризы на этом не прекратились. Перегрим отпраздновала очередной большой прорыв в 2006-м, получив ведущую роль гимнастки Хейли Грэхэм в фильме 'Бунтарка'. Ее героиня по ходу сюжета бросает спорт, отказывается от участия в чемпионате по спортивной гимнастике и начинает бурную, но весьма сомнительную жизнью 'нормального' подростка. Это быстро оборачивается для нее дилеммой: либо попасть в тюрьму за хулиганство, либо добровольно пойти в закрытую элитную гимнастическую академию. Фильм стал первым среди ее работ, позволившим работать на одной площадке с целой плеядой звезд, среди которых был Джефф Бриджес, играющий ее тренера.
Сегодня Мисси Перегрим по-прежнему рассчитывает на роли в кино и на телевидении, но при этом сохраняет верность легкой атлетике, вновь планируя стать баскетбольным тренером для молодежных спортивных программ Лос-Анджелеса.