Эрика родилась в г. Калгари, провинция Альберта, ее детство проходило недалеко, в Три-Хиллз. Вместе со старшими братом и сестрой она росла на индюшиной ферме, принадлежащей ее родителям. По профессии ее отец и мать, Джоэл и Гэйл, были водителем грузовика и библиотекарем соответственно. После школы она решила учиться актерскому мастерству и переехала в Ванкувер в Британской Колумбии. Во время учебы она снималась в небольших эпизодах в сериалах, в рекламных роликах и в массовке, но каждый раз ей доставались все более значительные роли.

В 2004 г. ей довелось сыграть в ситкоме «Шоу Криса Айзека» роль Эшли - девушки, с которой встречается сам Крис. В сериале «Вернуть из мертвых» («Tru Calling») ее персонаж соперничал по привлекательности с персонажем Элайзы Душку. Она сыграла межгалактического библиотекаря в сериале «Андромеда» («Andromeda») на канале «Sci-Fi Channel» и предмет любви Тил’ка в сериале «Звездные врата SG-1» («Stargate SG-1») в 2004 г. Также она играла в канадском сериале «Собиратель душ» («The Collector») сестру одной из главных героинь.

Часто снимаясь в эпизодических сценах четвертого сезона «Тайны Смоллвилля» (в 2004—2005 гг.), она наконец-то вошла в основной актерский состав сериала и с тех пор снимается в нём с пятого по десятый сезон (2005—2010 гг.), впервые в истории сериала став главной героиней многих серий.

В нескольких картинах Эрика указана в титрах под фамилией Паркер — это фамилия ее первого мужа.

В 2006 г. Эрика попала на обложку майского выпуска журнала «FHM», а в рейтинге «ста самых сексуальных женщин мира» заняла 38-ю позицию. В 2007 г. ей досталась 20-я позиция в этом же рейтинге, а в 2008 г. она была уже на 15-м месте. В 2007 г. журнал «Maxim» напечатал Эрику на обложке своего октябрьского номера.

В 1996 г. в возрасте 18-и лет Эрика впервые вышла замуж за Уэсли Паркера. Они прожили вместе три года и развелись. Снимаясь в 2003 г. в фильме «Дом мертвых» («House of the Dead»), адаптации популярной компьютерной игры, Эрика завязала романтические отношения с партнером по съемочной площадке, канадским актером Дэвидом Палффи. 8 января 2005 г. они поженились. Недавно пара приобрела дом в Ванкувере, где и проживает в настоящее время.

Наш подарок поклонникам Эрики Дюранс: эротическая фотогалерея актрисы